Diététicienne Voiron
En savoir plus : Les soupes lignes & saveurs
  • 300g de courgettes surgelées
  • 200 g de brocolis surgelées
  • 1 cube de bouillon volaille ou légumes (facultatif)
  • environ 600ml d eau
  • 1 c à s d’huile d’olive
  • 60 g de fromage frais type Saint Moret ou 2 c à soupe de crème

Dans un faitout, mettre tous les légumes en morceaux, recouvrir d eau à hauteur des légumes.

Ajouter le bouillon cube réduit en poudre. Faire cuire environ 20 minutes. Lorsque les légumes sont fondants, verser une partie du bouillon, ajouter la crème et mixer.

Rajouter du bouillon si la soupe est trop épaisse. Rectifier l’assaisonnement sel poivre.

Contactez Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur pour une demande de rendez-vous.

Expertise culinaire légère et gourmande