Coach minceur pour recettes légères et gourmandes Voiron. Consultez-nous
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Patricia Morard collabore avec vous sur toutes vos problématiques de recettes diététiques pour recevoir Voiron.
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Veloute de potiron courgette
500 g de potiron ou courge 300 g de courgettes fraîches ou surgelées 1 cube bouillon bio (facultatif) ou sel 1 feuille de laurier 500 ml d’eau, 1 c à s d’huile d’oliv...
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FLAN EXPRESS COURGETTE SAUMON
- 4 belles tranches de saumon fumé ou truite fumée -3 courgettes moyennes(500g) -3 oeufs -10 cl de crème fraîche 12% - menthe ou aneth -une petite gou...
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