Diététicienne pour menu équilibré Voiron. Contactez-nous
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Poêlée express façon couscous
Voila un plat léger aux saveurs orientales , pour un repas complet et rapide. A retrouver dans les plats express
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Clafoutis léger courgette chèvre bacon
-1kg de courgettes fraîches oeufs -1 bûche chèvre légère Soignon 13% ou normale ou -1 petit camembert allégé 250g -3 oeufs -250ml de lait -100g d’al...
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Galettes de céréales aux légumes
100 g de lentilles corail 100 g de Quinoa Une courgette moyenne de 200 g 200 g de carottes Un oignon ou échalote 3 œufs Une cuillère à soupe de farine de riz ou a...
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