Diététicienne pour régime pour prendre du poids Tullins. Contactez-nous
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Patricia Morard collabore avec vous sur toutes vos problématiques de recettes diététiques pour recevoir Tullins.
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Millefeuille courgette jambon express
3 à 4 courgettes pas trop grosses 8 tranches fines de jambon Moutarde 80g de Parmesan ou gruyère râpé Origan Laver les courgettes. Sans les éplucher, les couper ...
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Terrine aux 2 saumons
500 g de pavés de saumon frais ou décongelés sans la peau 200 g de saumon fumé 3 œufs 250 g de Ricotta ou 5 Petits Suisse 3.8% Un peu d'échalotes 2 c à café de cibo...
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Soupe classique légumes variées (soupes légères sans pomme de terre)
400 g de courgettes en rondelles surgelées ou fraiche 4 carottes 2 petits poireaux 2 navets (facultatif) 1 branche de céleri 1 cube de bouillon ou sel 2 c à soupe...
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