Diététicienne pour régime pour sportif Grenoble. Contactez-nous
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Poêlée express façon couscous
Voila un plat léger aux saveurs orientales , pour un repas complet et rapide. A retrouver dans les plats express
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Poulet sauce aux cèpes et légumes printaniers rôtis (pour 6 personnes)
6 cuisses de poulet ou pintade 100 g d allumettes de bacon 30 g de cèpes séchés ou morilles 1 gousse d ail 1 c à soupe d’échalotes hachées 10 cl de vin blanc sec ty...
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Flan d'asperge au saumon et parmesan (pour 6 personnes)
Flan d'asperge au saumon fumé et parmesan (180 kcal) Préparation : 10 mn Cuisson : 20 mn 2 boites (2 x 190 g net) d’asperges vertes Géant vert ou 1 botte 5...
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