Diététicienne pour recette rapide et légère Voiron. Consultez-nous
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Pavé de saumon sauvage sauce coco curry gingembre (pour 4 personnes)
4 pavés de saumon sauvage sans peau ni arrêtes 1 sachet de légumes pour wok surgelé 600g 1 oignon 1 citron vert 1 c à café de curry 20 cl de lait de coco allé...
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Gratin de cabillaud au bacon
4 filets de cabillaud (ou autre poisson 150g chacun) 8 tranches de bacon 4 feuilles de laurier ou autre herbe 4 c à s de crème allégée liquide 15% maxi poivre 2 c à...
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Bolognaise de lentilles
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