Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur est spécialisée dans la perte de poids. Notre équipe est à votre disposition pour toute question et demande de :
- Coach minceur Tullins spécialisé dans l'accompagnement à la perte de poids.
Gratin d'été croustillant
C'est la saison des courgettes !!! voila une recette pour un accompagnement gourmand d'une viande ou d'un poisson Rubrique Recettes d'été
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papillote de poisson à la japonaise
Apres les exces des fêtes, on fait une pause avec des recettes de poissons , viandes blanches et légumes à retrouver en consultation à Tullins&nbs...
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Velouté de potiron et châtaignes ,touche de crème
Velouté de potiron et châtaignes touche de crème 600 de cubes de potiron ou courge fraiches ou surgelés 100g de châtaignes en conserves et 4 pour la déco 500ml d’eau ...
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DOS DE CABILLAUD ROTI AU JAMBON CRU ET CEPES
Roti de cabillaud au jambon cru et cèpes 600g de dos de cabillaud ou colin ou lieu noir 4 tranches de jambon cru nature ou fumé 10g de cèpes séchées ou autre champignon...
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Croustillant au saumon
4 pavés de saumon sans peau 4 feuilles de brick (à coté des pâtes à tarte rayon frais) 4 feuilles de laurier 4 tranches de bacon (ou saumon fumé ou rien) sel poi...
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Petites Salades au poulet caramélisé et à la menthe fraîche (pour 6 personnes)
3 gros blanc de poulet OU ou 400g d aiguillette de poulet 1 gros sachet de mesclun ( mélange de salade) ou à défaut de mâche 1 c à café d’huile 2 c à soupe de sauce soj...
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