Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur est spécialisée dans la perte de poids. Notre équipe est à votre disposition pour toute question et demande de :
- Diététicienne Tullins spécialisée dans les méthodes de perte de poids.
Veloute de potiron courgette
500 g de potiron ou courge 300 g de courgettes fraîches ou surgelées 1 cube bouillon bio (facultatif) ou sel 1 feuille de laurier 500 ml d’eau, 1 c à s d’huile d’oliv...
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Panna cotta vanille chocolat noisette
30 cl de lait ½ écrémé (ou lait d amande ou noisette coco 20 cl de crème liquide 12 % 30 à 40g de sucre normal 2 c à soupe d’arome de vanille liquide ou 1 c à café vani...
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Petites Salades au poulet caramélisé et à la menthe fraîche (pour 6 personnes)
3 gros blanc de poulet OU ou 400g d aiguillette de poulet 1 gros sachet de mesclun ( mélange de salade) ou à défaut de mâche 1 c à café d’huile 2 c à soupe de sauce soj...
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Salade Thai de bœuf grillé au soja
130 g de rumsteck ou poulet ou dinde germes de soja frais ou conserve (ou chou râpé) salade verte carotte râpée Courgettes râpée ou morceaux de concombre Menthe et ...
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Poelée de Carottes façon bolognaise
Nouvelle recette réservée pour les patients consultation en ligne ou en consultation à Tullins bientot disponible sur le site
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Veloute de potiron courgette au curry
500 g de potiron ou courge ou carottes 300 g de courgettes fraîches ou surgelées 1 cube de bouillon volaille ou légumes bio (facultatif) 1 feuille de laurier 500 ml d...
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