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400 à 500 g d'aiguillettes de poulet (ou filet de poulet coupé en morceaux) Trois belles courgettes Un oignon émincé Une c à soupe d'huile 1 à 2 c à café de curry ou ...
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Salade chèvre chaud (pour une personne)
Salade verte + Tomates + 80 g de dés de jambon + 1/2 œuf dur + 4 rondelles de bûche de chèvre légère 12,5% 1 feuille de brick ( ou 1 tranche de pain) + 1 tranche ...
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