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Courge Butternut et poulet rôti au four (plat complet)
6 cuisses de poulet ou 8 pilons ou 1 cuisse de dinde Une courge Butternut (ou 1 kg de dés de courge ou potiron) origan ou thym 1 oignon rouge 1 gousse d ail (facultat...
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Flan aux crevettes (ou au saumon fumé)
4 œufs 150 ml de lait demi écrémé 10 cl de crème légère 2 c à café de Maizena 200 g de crevettes cuites décortiquées (ou de filet de poisson) 4 c à soup...
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Calamars à la plancha
Pour 4 à la place de la viande ou pour 8 a partager à l'Apéritif 800g d anneau de calmar décongelés 2 c à soupe d huile 1 gousse d ail 2 c à soupe de jus de citron ve...
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