Gratin d'été croustillant

20 juin 2021

C'est la saison des courgettes !!!

voila une recette pour un accompagnement gourmand d'une viande ou d'un poisson

Rubrique Recettes d'été

Gratin d'été croustillant  de Patricia Morard coach minceur

Gratin d'été croustillant

20 juin 2021

C'est la saison des courgettes !!!

voila une recette pour un accompagnement gourmand d'une viande ou d'un poisson

Rubrique Recettes d'été

Gratin d'été croustillant

20 juin 2021

C'est la saison des courgettes !!!

voila une recette pour un accompagnement gourmand d'une viande ou d'un poisson

Rubrique Recettes d'été

Cakes léger courgettes olives bacon Patricia Morard diet Tullins

cake léger aux olives

14 mai 2021

Voila une idée de Cake léger aux olives pratiquement sans farine à servir pour l'apéritif ou en remplacement de la viande.

recette à retrouver rubriques " idées pour l'apéro"

Creme de chou-fleur Curry Parmesan

15 mar 2021

Voila une recette de saison, facile à réaliser et  toujours ultra gourmande et légèrere!!!

A retrouver dans la rubrique "soupes ligne&saveurs"

Papillotes de saumon Ravioles light de Patricia Morard

Papillotes de saumon ,Ravioles et tagliatelles de légumes

22 fév 2021

Recette gourmande et rapide à retrouver dans les recettes printanières

Tiramisu coco light Patricia Morard coache minceur

Verrines Tiramisu saveur noix de coco

29 déc 2020

Une version exotique et légère du Tiramisu

 

verrines Mont Blanc light Patricia Morard coach minceur

Verrines façon Mont Blanc version light

29 déc 2020

Nouvelle recette gourmande et légère à tester !!!!

Gâteau exotique ananas coco

Gateau exotique ananas coco

23 nov 2020

Mafé de poulet aux légumes d'hiver

Mafė de poulet aux légumes d'hiver

23 nov 2020

Nouvelles recettes à découvrir rubrique recettes exotiques 

Expertise culinaire légère et gourmande