Pour vos besoins diététique, contactez PATRICIA MORARD DIETETICIENNE / COACH MINCEUR à Tullins, dès à présent. Nous sommes à votre disposition !
Découvrez les plats de votre diététiciennne à Tullins et sa région.
Contactez-nous
Tél. 06 79 45 32 78
Tarte aux pommes et cannelle (sans gluten ni lactose)
Tarte au pomme cannelle pâte sablée sans gluten sans lactose 150g farine de riz 50g de poudre d’amande 40g de graisse de coco 1 œuf 2 c à soupe d’eau froide ½ ...
En savoir +
Pain d'amande sans sucre regime kéto ou cétogene
Pain d’amande sans sucre 5 gros œufs 150g de poudre d’amande 60g de farine de lin 40g de farine de lupin 300ml d’eau 2 sachets de ...
En savoir +
Galettes de céréales aux légumes
100 g de lentilles corail 100 g de Quinoa Une courgette moyenne de 200 g 200 g de carottes Un oignon ou échalote 3 œufs Une cuillère à soupe de farine de riz ou a...
En savoir +
Galettes de haricots rouges pour végétarien
Pour 12 galettes environ. 1 boîte de haricots rouges bio de 400 g net ( ou pois chiche ou lentilles... 2 œufs 2 à soupe de herbes au choix persil frais ou ciboulette o...
En savoir +
Bolognaise de lentilles
500 ml de coulis tomates 300 g de lentilles corail sèches Ail 1 oignon 50 g de Parmesan ou 100g de gruyère léger 10 cl de crème légère ou crème soja Thym laurier ...
En savoir +
Pain express aux céréales sans gluten
160g de farine de sarrasin 160g de farine de riz complet 2 œufs 250ml d eau 1 pincée de sel 1 c à soupe de jus de citron 1 c à café rase de sucre 1 c à café de ...
En savoir +
Carottes façon hachis végétarien (plat complet)
1 sachet de purée de carottes ou courge brocoli 480g de Haché végétal ou farce légumes 2 oeufs 2 c à soupe de crème légère 1 gousse d’ail écrasée ou 1 cc d’ail en pou...
En savoir +
Curry express œuf et petits légumes (plat complet)
1 sachet de légumes vapeur Bonduelle 6 oeufs 20 cl de lait de coco light 2 c à café de curry poudre (ou pate de curry) 1 c à café d’huile 1 c à soupe de coriandre s...
En savoir +
Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur vous informe et vous propose aussi :
Contactez Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur pour une demande de rendez-vous.
