Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur est spécialisée dans la perte de poids. Notre équipe est à votre disposition pour toute question et demande de :
- Diététicienne Tullins spécialisée dans les méthodes de perte de poids.
Gratin de cabillaud au bacon
4 filets de cabillaud (ou autre poisson 150g chacun) 8 tranches de bacon 4 feuilles de laurier ou autre herbe 4 c à s de crème allégée liquide 15% maxi poivre 2 c à...
En savoir +
Salade mache roquette et carpaccio bœuf
100 à 150g de Carpaccio de bœuf 5 copeaux de Parmesan Mélange mâche et Roquette 10 tomates cerise 1 c à soupe d’huile 1 c à soupe de vinaigre Balsamique Basilic ...
En savoir +
Gâteau façon Bounty
50 g de noix de coco râpée 300 g de fromage blanc battu 3.8% 4 œufs 60 g de sucre 40 g de Maïzena 40 g de chocolat noir 2 c à soupe de crème légère 12% Conta...
En savoir +
Calamars à la tomate (pour 3 parts)
500 g d'anneaux de calamars surgelés 10 cl de coulis de tomates. 2 c à soupe de crème légère une gousse d'ail écrasée. 1 c à soupe d’huile Basilic surgelé Déco...
En savoir +
Courgettes façon Orloff
Courgettes façon Orloff ( plat complet) 4 courgettes moyenne 4 Tranches de jambon ou 8 tr de bacon 4 tranches de Leerdamer léger ou 80g Entremont light ou aut...
En savoir +
Veloute de potiron courgette au curry
500 g de potiron ou courge ou carottes 300 g de courgettes fraîches ou surgelées 1 cube de bouillon volaille ou légumes bio (facultatif) 1 feuille de laurier 500 ml d...
En savoir +
Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur vous informe et vous propose aussi :
Contactez Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur pour une demande de rendez-vous.
