Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur est spécialisée dans la perte de poids. Notre équipe est à votre disposition pour toute question et demande de :

  • Diététicienne Tullins spécialisée dans les méthodes de perte de poids.

Diététicienne Voiron

Papillotes de poulet en brick au fromage et bacon

4 filets de poulet 5 feuilles de brick 8 tranches de bacon ou 4 demi tranche de jambon/ moutarde /Poivre /sel 40g de gruyère léger ou parmesan ou autre fromage lége...

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Cake express courgette jambon (remplace la viande, pour 4 à 5 personnes)

300g net de courgette 4 oeufs 150 g de dés de jambon ou poulet 1 pot 250 g Ricotta ou 4 petits suisses 3.6% OU 250 g ou fromage blanc 3% 60 g de farine (2 grosses cui...

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Roti de poulet bacon chou chinois Patricia Morard coach Tullins

Rôti de poulet bacon et chou chinois

3 beaux filets de poulet 500g 12 tranches de bacon ou 3 tranches de jambon Moutarde Origan ou Herbes de Provence 1 chou chinois ou choudou ou 3 courgettes Oignon ...

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Patricia Morard Diététicienne

Charlotte légère fraises et fromage blanc (pour 8 personnes)

600g de fraises 32 biscuits cuillère 800 g de fromage blanc battu entier 80g de noix de coco râpée 80 g de sucre 3 sachets de sucre vanillé Contactez-nous T...

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mini verrines Panna cotta au Parmesan bacon et graines de courges

Panna cotta Parmesan bacon et graines de courges POUR 30 mini VERRINES 100G de Parmesan ou Grana Padano 30 cl de lait demi écrémé 30cl de crémé liquide 12%...

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Gâteau léger ananas coco Patricia Morard coach minceur

Gateau exotique ananas coco

  Dessert pour 6 1 boite d’ananas en morceaux sans sucre ajouté 340g net 3 œufs 80g de farine ou Maizena ou farine riz complet 50g a 60g de sucre de coco ou ...

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Expertise culinaire légère et gourmande