Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur est spécialisée dans la perte de poids. Notre équipe est à votre disposition pour toute question et demande de :
- Diététicienne Tullins spécialisée dans les méthodes de perte de poids.
Verrine façon tarte aux pommes (pour 6 personnes)
Pour Crème à la vanille 1 œuf 1 c à soupe bombée fécule de maïs Maïzena (30g) ou de farine 300 ml de lait 10 cl de crème 12% 2 c à soupe de 40g de sucre 2 c à so...
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Creme de chou-fleur Curry Parmesan
Crème de chou fleur Parmesan curry Entrée pour 4 1 chou fleur ou 600g à 800g de fleurettes surgelées 100g d’allumettes de bacon ou jambon 1 cube de bouillon de...
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Papillotes de saumon ,Ravioles et tagliatelle de légumes
4 pavés de saumon 120g sans peau 200g de Ravioles surgelées ou 4 plaques. 1 carotte 1 petite courgette 1 blanc de poireau 10cl crème 12% Ciboulette Préchauf...
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Carottes façon hachis végétarien (plat complet)
1 sachet de purée de carottes ou courge brocoli 480g de Haché végétal ou farce légumes 2 oeufs 2 c à soupe de crème légère 1 gousse d’ail écrasée ou 1 cc d’ail en pou...
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Courgettes façon Orloff
Courgettes façon Orloff ( plat complet) 4 courgettes moyenne 4 Tranches de jambon ou 8 tr de bacon 4 tranches de Leerdamer léger ou 80g Entremont light ou aut...
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Verrines melon tomates mozza (pour 6 personnes)
1 petit melon 1 barquette de tomates cerises 20 mini boules de Mozzarella (ou 1 boule de 125g) 3 c à s d’huile d’olive 1 c à s de vinaigre balsamique 2 cuillerées à...
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