Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur est spécialisée dans la perte de poids. Notre équipe est à votre disposition pour toute question et demande de :

  • Coach minceur Tullins spécialisé dans l'accompagnement à la perte de poids.

Diététicienne Voiron

Pot au feu de poulet en papillote (plat complet pour 4 personnes)

4 cuisses de poulet moyennes 1 à 2 navets 1 à 2 blancs de poireaux 4 carottes 4 feuilles de laurier 2 c à soupe de crème épaisse Moutarde normale Paprika 1 c ...

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Diététicienne Voiron

Aubergines façon moussaka light

3 à 4 aubergines selon grosseur pour obtenir au moins 18 tranches 700g de viande hachée 5% 4 à 5 tomates fraîches ou 1 grosse boite de pulpe de tomate en dés 1 petit oi...

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Choucroute au filet mignon revisitée

Retrouver cette recette dans la rubrique Recette Automne hiver

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Gratin d'été croustillant

C'est la saison des courgettes !!! voila une recette pour un accompagnement gourmand d'une viande ou d'un poisson Rubrique Recettes d'été

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Patricia Morard coach minceur Tullins

Flan aux crevettes (ou au saumon fumé)

4 œufs 150 ml de lait demi écrémé 10 cl de crème légère  2 c à café de Maizena  200 g de crevettes cuites décortiquées (ou de filet de poisson) 4 c à soup...

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Diététicienne Voiron

Brochettes de poulet chorizo et ananas

Brochettes de poulet chorizo et ananas barbecue (ou à la plancha) (pour 8 brochettes ) 600g de filet de poulet ou dinde 16 tranches chorizo maigre (ou 8 tranches de baco...

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Expertise culinaire légère et gourmande