Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur est spécialisée dans la perte de poids. Notre équipe est à votre disposition pour toute question et demande de :
- Coach minceur Tullins spécialisé dans l'accompagnement à la perte de poids.
Tarte coco ricotta et coulis de fraise
(faire la veille ou réserver 5 heures au frais avant de déguster) 2 pots de ricotta (2x250g) 4 œufs 80 g de vrai sucre 50 g de noix de coco râpée 125 g de fraise e...
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Brochettes de poulet chorizo et ananas
Brochettes de poulet chorizo et ananas barbecue (ou à la plancha) (pour 8 brochettes ) 600g de filet de poulet ou dinde 16 tranches chorizo maigre (ou 8 tranches de baco...
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Couscous express au poulet
6 pilons de poulet ou (haut de cuisses) 2 courgettes 4 carottes 2 navets Oignon émincé Épices Ras le Hanout 20 cl de coulis de tomates 20 cl d’eau 1 cube de b...
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Velouté de châtaigne et bacon grillé ( entrée pour 6)
Velouté de chataigne et bacon grillé ENTREE (A compter comme un féculent) 420g de marrons entiers et pelés en conserve 1 boite 400ml de lait concentre 4% non sucré 4...
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Salade Bresaola parmesan et poire ENTREE
1 grand sachet de salade Mesclun ou Mâche 12 tranches de Bresaola ( ou bœuf séché) 1 poire (ou une pomme) 30 noisettes Copeaux de parmesan Sauce Vinaigrette au...
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Coulant au chocolat
Coulant au chocolat Pour 4 100g de chocolat dessert Plus 8 carres de chocolat 3 œufs 1 c à soupe bombée de Maizena ou farine 10cl de crème 12% ou coco ou soja ...
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