Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur est spécialisée dans la perte de poids. Notre équipe est à votre disposition pour toute question et demande de :
- Coach minceur Tullins spécialisé dans l'accompagnement à la perte de poids.
Galettes de haricots rouges pour végétarien
Pour 12 galettes environ. 1 boîte de haricots rouges bio de 400 g net ( ou pois chiche ou lentilles... 2 œufs 2 à soupe de herbes au choix persil frais ou ciboulette o...
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Mafė de poulet aux légumes d'hiver
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Veloute potiron au lait coco et curry
800 g de courge net ou potiron ou potimarron 1 oignon 1 cube de bouillon de légumes bio 500 ml d’eau, environ 10cl de lait de coco allégé ou crème légère 12% 1...
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La Tortilla Buzzle aux saveurs espagnoles
A tester une tortilla pour un repas complet dans laquelle les poivrons remplacent la pomme de terre pour plus de légèreté et la saveur épicée du Lomo réhaus...
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Courge Butternut et poulet rôti au four (plat complet)
6 cuisses de poulet ou 8 pilons ou 1 cuisse de dinde Une courge Butternut (ou 1 kg de dés de courge ou potiron) origan ou thym 1 oignon rouge 1 gousse d ail (facultat...
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Gratin de crevettes et St Jacques sauce au Noilly Prat (pour 6 personnes)
300g de St jacques fraîches ou surgelées 300g de grosses crevettes décortiquées fraîches ou surgelées 500g de julienne de légumes surgelées 80ml de vin de NOILLY PRAT D...
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