Patricia Morard Diététicienne / Coach Minceur est spécialisée dans la perte de poids. Notre équipe est à votre disposition pour toute question et demande de :

  • Coach minceur Tullins spécialisé dans l'accompagnement à la perte de poids.

Petit pot de crème vanille fraise Patricia Morard coach minceur Tullins

Petit pot de crème vanille fraise

500ml de lait (ou lait coco végétal) 50g de sucre 2 c à soupe d’arome de vanille liquide 50g de Maizena 250g de fraises Réserver 4 fraises pour la déco et laver e...

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Diététicienne Voiron

Quiche sans pâte façon tarte à l'oignon

300g à 400g d’oignon surgelés émincés ou 3 oignons blancs 200 g de Fines de bacon Herta (ou bacon en tranches puis coupées en morceaux OU dés de jambon), 4 à 5 œufs 20c...

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Diététicienne Voiron

Verrines express fraises kiwi (pour 4 verrines)

2 kiwis 200 g de fraises (ou pomme ou poire selon saison) 400 g de fromage blanc 20%mg 1 c à soupe de vanille liquide Chantilly légère 20% 2 biscuits type Petits Be...

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Diététicienne Voiron

Flan d'asperge au saumon et parmesan (pour 6 personnes)

Flan d'asperge au saumon fumé et parmesan (180 kcal) Préparation : 10 mn Cuisson : 20 mn 2 boites (2 x 190 g net) d’asperges vertes Géant vert ou 1 botte 5...

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Diététicienne Voiron

Tarte coco ricotta et coulis de fraise

(faire la veille ou réserver 5 heures au frais avant de déguster) 2 pots de ricotta (2x250g) 4 œufs 80 g de vrai sucre 50 g de noix de coco râpée 125 g de fraise e...

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Diététicienne Voiron

Lasagnes saumon épinards ricotta (pour 4 personnes)

9 feuilles lasagnes fraiches 200 g saumon fumé 1 pot de ricotta 50 g de Parmesan 300 g d épinards frais en sachet prêt à l'emploi 500 ml de coulis de tomate Origa...

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Expertise culinaire légère et gourmande